駆け抜けてオレ!

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仲間との出会い2日目

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Comments

いい感じのペース 
いい感じですね。ペース的にもいいのではないでしょうか。
筋肉が慣れるまではローペースでいいと思います。
筋肉だけではなく、色々な部分も疲労蓄積します。走行後はストレッチやマッサージしてくださいね。

あと、ヴァームの使い方間違えてるかもしれません…。濃いのと、薄いので用途が変わります。
長距離走行ですので薄いタイプのヴァームが合います。持久力の時。
濃いヴァームはここぞ!!というときに使用します。
あと、裏技で腹減りで食べ物が無いときに濃いヴァーム使うと満腹になります。

自分のペースで無理せずに。
>テンガロンさま 
自分、スーパーバームの粉飲んでますが、さてはこれ、濃いタイプなのかな!?(^^;
いろいろ助言感謝です!ありがとうございます!確かに体だけでなく精神的にも疲れがきそう!楽しくがんばります(^^)
えーぽん 
ガッツ!
>せいご 
おう!サンキューー!!
免許おめでとう!!!

 
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